24. januar 2025

Ny træningsmulighed hos Krops-harmoni: Tilbyder nu Body SDS Grundtræning

I februar og marts kan du tilmelde dig "pop up-træning" i Body SDS Grundtræning hos Krops-harmoni, der styrker og smidiggør dine led.

Ny træningsmulighed hos Krops-harmoni: Tilbyder nu Body SDS Grundtræning
Af: Nete Hjort | Foto: Krops-harmoni
Som noget nyt tilbyder Krops-harmoni grundtræning i Body SDS, der mindsker smerter, ubehag og har en generel positiv indvirkning på kroppens velbefindende.
Kort om grundtræning i Body SDS
Træningen går ud på at gøre din led stærkere og mere fleksible. Det har en positiv indvirkning på dine fødder, ankler, knæ, hofter og skuldre og kan mindske smerter helt eller delvist. Derudover indebærer grundtræning i Body SDS en række sammentrækkende og udvidende øvelser, lidt konditionstræning samt fokus på åndedræt og kropsholdning. Læs mere om, hvad Body SDS Grundtræning er på Krops-harmonis hjemmeside.
Praktisk om træningen
Træningen foregår på Gludsmindevej 60 i Vinding. De første seks træningsgange er "pop up-træning", som betyder, at du blot melder dig på de gange, du har lyst til. Der er træning på følgende datoer i tidsrummet 08.00-09.00:
  • Den 12. februar
  • Den 19. februar
  • Den 26. februar
  • Den 5. marts
  • Den 12. marts
  • Den 19. marts
Det koster 125 kr. pr. gang. Tilmeld dig nemt via bookingsiden. Du er tilmeldt, når du har overført beløbet via MobilePay 73100 og modtaget en SMS fra Krops-harmoni. Tilmelding er bindende.
Event Information