I stedet for at være overladt til dig selv i et fitnesscenter, kan du hos Fit&Sund Bredballe få hjælp til at forbedre hele din krops sundhed. Med et kompetent trænings- og sundhedsfagligt team bestående af fysioterapeuter, personlige trænere og fitnessinstruktører, kan du få personlig hjælp uanset din alder, træningserfaring og sundhedstilstand.
Sundhed, viden og nærvær i fokus
På Hældagervej 165 i Bredballe finder du sundhedshuset Fit&Sund Bredballe, der er meget mere end et fitnesscenter.
Her arbejder de med tre kerneværdier: sundhed, viden og nærvær. Det kan blandt andet mærkes ved, at de tilbyder et bredt udvalg af træningsformer – både sociale holdtræninger og individuelle træninger. Så uanset om du er på udkig efter konkret vejledning, så du kan komme i mål med dine sundhedsmål, eller du gerne vil bevæge dig sammen med andre, så finder du det her.
Personlig træning
Hvis du ønsker hjælp til at nå dine mål, hvad end det er vægttab, øget muskelmasse eller noget helt tredje, så kan de uddannede personlige trænere hos Fit&Sund Bredballe hjælpe dig. De skræddersyr sammen med dig den optimale træning, som passer til dit niveau, dine ønsker og dit skema.
Den personlige træning kan være i form af en-til-en-træning, partræning, small group-træning, Fit-Camps og livsstilsforløb.
Holdtræninger
Hvis du derimod mere er til holdtræning, er der mange forskellige træningshold at vælge imellem hos Fit&Sund Bredballe. Uanset om du er til dans, styrke eller seniortræning, kan du melde dig på det helt rigtige hold.
De tilbyder blandt andet:
- Bodybalance
- Bodypump
- Cirkelhold
- Core
- DanceFit
- E-Fitness
- MOTION for livet
- Seniortræning
- Stram op
- Stræk & afspænding
- Zumba
Hvis du har nogle spørgsmål til abonnementsløsninger, træningsmuligheder eller andet, kan de altid kontaktes på tlf. 52 11 01 46 eller mail bredballe@fitogsund.dk.
